Бесплатный PDF‑план на 7 дней: регистрация в ChatGPT, первые промпты, улучшение ответов, картинки, шаблоны задач и трекер прогресса.

Скачайте бесплатный PDF‑план: каждый день — микро‑шаги на 15–30 минут, готовые промпты и трекер прогресса. Без заумных терминов, только практика.

План рассчитан на новичков: вы просто повторяете шаги и копируете примеры промптов. Не нужно разбираться в терминах или «учиться месяцами». Делайте по 15–30 минут в день — этого достаточно, чтобы увидеть первые результаты и закрепить привычку.

К концу недели вы будете уверенно делать базовые запросы, улучшать ответы и применять ИИ в типовых задачах.